Vergleich: Toastbrot, Butter (ja!) vs. Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) (Kaufland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toastbrot, Butter von ja! und Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 262 | kcal |
| Brennwert: | 1.108 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 65% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 9 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 262 | kcal | -4% | 251 | kcal |
| Brennwert | 1.108 | kJ | 1.047 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -66% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 47,3 | g | -81% | 9 | g |
| - davon Zucker | 4,2 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -65% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 12 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toastbrot, Butter von ja! und die Nährwerte von Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toastbrot, Butter von ja! und 100g Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Toastbrot, Butter von ja! 4% mehr Energie als Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Toastbrot, Butter von ja! 262kcal und bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland 251kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.108kJ und 1.047kJ.
Mit 7,9g Protein ist Toastbrot, Butter von ja! zu 66% proteinarmer. Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 191% höheren Proteingehalt.
Bei 47,3g ist Toastbrot, Butter von ja! zu 426% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland mit 9g.
Mit 4,2g wird dir bei Toastbrot, Butter von ja! 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 147% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Toastbrot, Butter von ja! mit 3,8g geringer. 11g sind bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland Fett. Damit ist Toastbrot, Butter von ja! zu 65% fettarmer als Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Toastbrot, Butter von ja! mit 2,3g 3,3 mal so hoch wie bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland liegt der Wert bei 0,7g, also 70% geringer.
Rechts werden dir von Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland 1,52g Salz geliefert. Bei Toastbrot, Butter von ja! beträgt der Salzgehalt 1,58g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Toastbrot, Butter von ja! mit 3,6g schlechter ab. Damit werden 70% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
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