Vergleich: Hühner-Frikassee (chef select) vs. Ei, Hühnerei
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hühner-Frikassee von chef select und Ei, Hühnerei im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von chef select
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 122 | kcal |
| Brennwert: | 513 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 653 | kJ |
| Protein: | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 122 | kcal | -22% | 156 | kcal |
| Brennwert | 513 | kJ | 653 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -53% | 12,8 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -95% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -87% | 11,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 3,1 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hühner-Frikassee von chef select und die Nährwerte von Ei, Hühnerei. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hühner-Frikassee von chef select und 100g Ei, Hühnerei. Hühner-Frikassee von chef select gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Ei, Hühnerei gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Hühner-Frikassee von chef select 22% weniger Energie als Ei, Hühnerei. Damit gibt Ei, Hühnerei 1,3 mal so viele Kalorien wie Hühner-Frikassee von chef select. In Zahlen sind das bei Hühner-Frikassee von chef select 122kcal und bei Ei, Hühnerei 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 513kJ und 653kJ.
Mit 6g Protein ist Hühner-Frikassee von chef select zu 53% proteinarmer. Ei, Hühnerei liefert dir 12,8g Protein. Das entpsicht einem zu 113% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Hühner-Frikassee von chef select zu 2014% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ei, Hühnerei mit 0,7g.
Der Zuckergehalt liegt bei Ei, Hühnerei mit 0,7g zu 29% unter dem von Hühner-Frikassee von chef select. Somit beinhaltet Ei, Hühnerei 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hühner-Frikassee von chef select mit 1,5g geringer. 11,3g sind bei Ei, Hühnerei Fett. Damit ist Hühner-Frikassee von chef select zu 87% fettarmer als Ei, Hühnerei.
Bei Hühner-Frikassee von chef select sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 55% mehr als bei Ei, Hühnerei. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 2,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Ei, Hühnerei 0g Salz geliefert. Bei Hühner-Frikassee von chef select beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Hühner-Frikassee von chef select beinhaltet 1,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 14 mal so hoch. Bei Ei, Hühnerei liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
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