Vergleich: Kürbis, Hokkaido vs. bio chia samen (joy.foods)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Hokkaido und bio chia samen von joy.foods im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 264 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 61% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von joy.foods
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 444 | kcal |
| Brennwert: | 1.832 | kJ |
| Protein: | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| Fett: | 31,4 | g |
| Ballaststoffe: | 33,7 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -86% | 444 | kcal |
| Brennwert | 264 | kJ | 1.832 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -92% | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -61% | 4,9 | g |
| Fett | 0,6 | g | -98% | 31,4 | g |
| Ballaststoffe | 2,5 | g | 33,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Hokkaido und die Nährwerte von bio chia samen von joy.foods. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Hokkaido und 100g bio chia samen von joy.foods. Kürbis, Hokkaido gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und bio chia samen von joy.foods gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Kürbis, Hokkaido 86% weniger Energie als bio chia samen von joy.foods. Damit gibt bio chia samen von joy.foods 7,1 mal so viele Kalorien wie Kürbis, Hokkaido. In Zahlen sind das bei Kürbis, Hokkaido 63kcal und bei bio chia samen von joy.foods 444kcal. Das entspricht einem Brennwert von 264kJ und 1.832kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kürbis, Hokkaido zu 92% proteinarmer. Bio chia samen von joy.foods liefert dir 21,2g Protein. Das entpsicht einem zu 1147% höheren Proteingehalt.
Bei 12,6g ist Kürbis, Hokkaido zu 157% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als bio chia samen von joy.foods mit 4,9g.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis, Hokkaido mit 0,6g geringer. 31,4g sind bei bio chia samen von joy.foods Fett. Damit ist Kürbis, Hokkaido zu 98% fettarmer als bio chia samen von joy.foods.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kürbis, Hokkaido mit 2,5g schlechter ab. Damit werden 93% weniger Ballaststoffe geliefert als bei bio chia samen von joy.foods. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 33,7g.
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