Vergleich: Kürbis, Butternut vs. Kürbis
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Butternut und Kürbis im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 79 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 27 | kcal |
| Brennwert: | 113 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,6 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -30% | 27 | kcal |
| Brennwert | 79 | kJ | 113 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -79% | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -11% | 4,6 | g |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Butternut und die Nährwerte von Kürbis. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Butternut und 100g Kürbis. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kürbis, Butternut 30% weniger Energie als Kürbis. Damit gibt Kürbis 1,4 mal so viele Kalorien wie Kürbis, Butternut. In Zahlen sind das bei Kürbis, Butternut 19kcal und bei Kürbis 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 79kJ und 113kJ.
Mit 0,3g Protein ist Kürbis, Butternut zu 79% proteinarmer. Kürbis liefert dir 1,4g Protein. Das entpsicht einem zu 367% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Kürbis, Butternut zu 11% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kürbis is mit 4,6g ausgerüstet, was 11% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis, Butternut mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Kürbis Fett. Damit ist Kürbis, Butternut zu 50% fettarmer als Kürbis.
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