Vergleich: Kürbis, Butternut vs. Broccoli (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kürbis, Butternut und Broccoli von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 79 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 109 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 19 | kcal | -27% | 26 | kcal |
| Brennwert | 79 | kJ | 109 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -89% | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -56% | 1,8 | g |
| Fett | 0,1 | g | -67% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kürbis, Butternut und die Nährwerte von Broccoli von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kürbis, Butternut und 100g Broccoli von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kürbis, Butternut 27% weniger Energie als Broccoli von Rewe Bio. Damit gibt Broccoli von Rewe Bio 1,4 mal so viele Kalorien wie Kürbis, Butternut. In Zahlen sind das bei Kürbis, Butternut 19kcal und bei Broccoli von Rewe Bio 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 79kJ und 109kJ.
Mit 0,3g Protein ist Kürbis, Butternut zu 89% proteinarmer. Broccoli von Rewe Bio liefert dir 2,7g Protein. Das entpsicht einem zu 800% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Kürbis, Butternut zu 128% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Broccoli von Rewe Bio mit 1,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Kürbis, Butternut mit 0,1g geringer. 0,3g sind bei Broccoli von Rewe Bio Fett. Damit ist Kürbis, Butternut zu 67% fettarmer als Broccoli von Rewe Bio.
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