Vergleich: Tortilla, classic (Crusti Croc) vs. Proteinshake, schoko
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tortilla, classic von Crusti Croc und Proteinshake, schoko im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 472 | kcal |
| Brennwert: | 1.979 | kJ |
| Protein: | 6,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 20 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| 48% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 77% weniger Kohlenhydrate |
| 73% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 50 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,6 | g |
| Kalorien | 472 | kcal | -48% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.979 | kJ | 1.034 | kJ | |
| Protein | 6,6 | g | -87% | 50 | g |
| Kohlenhydrate | 64,4 | g | -77% | 14,5 | g |
| - davon Zucker | 1,5 | g | 14 | g | |
| Fett | 20 | g | -73% | 5,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 3,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tortilla, classic von Crusti Croc und die Nährwerte von Proteinshake, schoko. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tortilla, classic von Crusti Croc und 100g Proteinshake, schoko. Tortilla, classic von Crusti Croc gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Proteinshake, schoko gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Tortilla, classic von Crusti Croc 91% mehr Energie als Proteinshake, schoko. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Tortilla, classic von Crusti Croc 472kcal und bei Proteinshake, schoko 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.979kJ und 1.034kJ.
Mit 6,6g Protein ist Tortilla, classic von Crusti Croc zu 87% proteinarmer. Proteinshake, schoko liefert dir 50g Protein. Das entpsicht einem zu 658% höheren Proteingehalt.
Bei 64,4g ist Tortilla, classic von Crusti Croc zu 344% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Proteinshake, schoko mit 14,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Proteinshake, schoko mit 14g zu 89% unter dem von Tortilla, classic von Crusti Croc. Somit beinhaltet Proteinshake, schoko 9,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 20g Bestandteil von Tortilla, classic von Crusti Croc. Das sind 270% mehr als bei Proteinshake, schoko. Hier beträgt der Anteil 5,4g.
Bei Tortilla, classic von Crusti Croc sind 2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 44% mehr als bei Proteinshake, schoko. Dort liegt der Wert bei 3,6g, also 1,8 mal so hoch.
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