Vergleich: Kidney Bohnen, dunkelrot (K-Classic) vs. Bohnen, grün
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic und Bohnen, grün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 113 | kcal |
| Brennwert: | 477 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,3 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 71% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 71% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 113 | kcal | -77% | 26 | kcal |
| Brennwert | 477 | kJ | 105 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -71% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 15,3 | g | -79% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 0,7 | g | -71% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 6 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,58 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,23 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic und die Nährwerte von Bohnen, grün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic und 100g Bohnen, grün. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 335% mehr Energie als Bohnen, grün. Das ist 4,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 113kcal und bei Bohnen, grün 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 477kJ und 105kJ.
Mit 8,4g Protein ist Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic zu 250% proteinhaltiger. Bohnen, grün liefert dir mit 71% weniger nur 2,4g.
Bei 15,3g ist Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic zu 378% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bohnen, grün mit 3,2g.
Mit 3g wird dir bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 150% mehr.
Fett ist mit 0,7g Bestandteil von Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic. Das sind 250% mehr als bei Bohnen, grün. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Bohnen, grün 0,01g Salz geliefert. Bei Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic beträgt der Salzgehalt 0,58g.
Kidney Bohnen, dunkelrot von K-Classic beinhaltet 6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2 mal so hoch. Bei Bohnen, grün liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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