Vergleich: Steaklets (iglo) vs. Rinder Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Steaklets von iglo und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von iglo
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 183 | kcal |
| Brennwert: | 763 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,7 | g |
| Fett: | 11 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 2,1 | g |
| Natrium: | 0,83 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 59% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 183 | kcal | -29% | 130 | kcal |
| Brennwert | 763 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -42% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 7,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 11 | g | -59% | 4,5 | g |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0 | g | |
| Salz | 2,1 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,83 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Steaklets von iglo und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Steaklets von iglo und 100g/ml Rinder Steak. Steaklets von iglo gehört zur Gruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt und Rinder Steak gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Steaklets von iglo 41% mehr Energie als Rinder Steak. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Steaklets von iglo 183kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 763kJ und 544kJ.
Mit 13g Protein ist Steaklets von iglo zu 42% proteinarmer. Rinder Steak liefert dir 22,5g Protein. Das entpsicht einem zu 73% höheren Proteingehalt.
Bei 7,7g ist Steaklets von iglo zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinder Steak mit 0g.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Steaklets von iglo. Das sind 144% mehr als bei Rinder Steak. Hier beträgt der Anteil 4,5g.
Rechts werden dir von Rinder Steak 0,14g Salz geliefert. Bei Steaklets von iglo beträgt der Salzgehalt 2,1g.
Steaklets von iglo beinhaltet 0,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Rinder Steak liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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