Vergleich: Bio, Sesam (Burger) vs. Mandarine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio, Sesam von Burger und Mandarine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.515 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 61 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 16 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 53 | kcal |
| Brennwert: | 223 | kJ |
| Protein: | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,34 | g |
| - davon Zucker: | 10,58 | g |
| Fett: | 0,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Ballaststoffe: | 1,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -85% | 53 | kcal |
| Brennwert | 1.515 | kJ | 223 | kJ | |
| Protein | 9,7 | g | -92% | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate | 61 | g | -78% | 13,34 | g |
| - davon Zucker | 3,4 | g | 10,58 | g | |
| Fett | 5 | g | -94% | 0,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,04 | g | |
| Ballaststoffe | 16 | g | 1,8 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio, Sesam von Burger und die Nährwerte von Mandarine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio, Sesam von Burger und 100g Mandarine. Bio, Sesam von Burger gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Mandarine gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Bio, Sesam von Burger 579% mehr Energie als Mandarine. Das ist 6,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio, Sesam von Burger 360kcal und bei Mandarine 53kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.515kJ und 223kJ.
Mit 9,7g Protein ist Bio, Sesam von Burger zu 1098% proteinhaltiger. Mandarine liefert dir mit 92% weniger nur 0,81g.
Bei 61g ist Bio, Sesam von Burger zu 357% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandarine mit 13,34g.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandarine mit 10,58g zu 68% unter dem von Bio, Sesam von Burger. Somit beinhaltet Mandarine 3,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Bio, Sesam von Burger. Das sind 1513% mehr als bei Mandarine. Hier beträgt der Anteil 0,31g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio, Sesam von Burger mit 0,8g 20 mal so hoch wie bei Mandarine. Bei Mandarine liegt der Wert bei 0,04g, also 95% geringer.
Rechts werden dir von Mandarine 0g Salz geliefert. Bei Bio, Sesam von Burger beträgt der Salzgehalt 1,52g.
Bio, Sesam von Burger beinhaltet 16g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 8,9 mal so hoch. Bei Mandarine liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,8g.
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