Vergleich: Eiweiss Brot, low carb (Kaufland) vs. Brötchen, Sonntagsbrötchen (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiss Brot, low carb von Kaufland und Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 245 | kcal |
| Brennwert: | 1.028 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 8,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 63% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.062 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 2,5 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 245 | kcal | -2% | 251 | kcal |
| Brennwert | 1.028 | kJ | 1.062 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -63% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 14,5 | g | -70% | 49 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 8,7 | g | -83% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland und die Nährwerte von Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiss Brot, low carb von Kaufland und 100g Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 2% weniger Energie als Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast. Damit gibt Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast 1 mal so viele Kalorien wie Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. In Zahlen sind das bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 245kcal und bei Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast 251kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.028kJ und 1.062kJ.
Mit 24g Protein ist Eiweiss Brot, low carb von Kaufland zu 167% proteinhaltiger. Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast liefert dir mit 63% weniger nur 9g.
Bei 14,5g ist Eiweiss Brot, low carb von Kaufland zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast is mit 49g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast mit 3,5g zu 40% unter dem von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Somit beinhaltet Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 8,7g Bestandteil von Eiweiss Brot, low carb von Kaufland. Das sind 480% mehr als bei Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweiss Brot, low carb von Kaufland mit 1,2g 3 mal so hoch wie bei Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast. Bei Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast liegt der Wert bei 0,4g, also 67% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Eiweiss Brot, low carb von Kaufland 1,3g Salz. Rechts erhälst du von Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast Salz in der Menge von 1,5g.
Eiweiss Brot, low carb von Kaufland beinhaltet 6,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,6 mal so hoch. Bei Brötchen, Sonntagsbrötchen von Golden Toast liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,5g.
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