Vergleich: Joghurt, Pur, 3,8% Fett (Bio (Aldi)) vs. Grünkern
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) und Grünkern im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 316 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| 77% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 29% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 325 | kcal |
| Brennwert: | 1.360 | kJ |
| Protein: | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 63,2 | g |
| Fett: | 2,7 | g |
| Kalorien | 75 | kcal | -77% | 325 | kcal |
| Brennwert | 316 | kJ | 1.360 | kJ | |
| Protein | 5 | g | -54% | 10,9 | g |
| Kohlenhydrate | 5,3 | g | -92% | 63,2 | g |
| Fett | 3,8 | g | -29% | 2,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Grünkern. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) und 100g Grünkern. Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Grünkern gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) 77% weniger Energie als Grünkern. Damit gibt Grünkern 4,3 mal so viele Kalorien wie Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) 75kcal und bei Grünkern 325kcal. Das entspricht einem Brennwert von 316kJ und 1.360kJ.
Mit 5g Protein ist Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) zu 54% proteinarmer. Grünkern liefert dir 10,9g Protein. Das entpsicht einem zu 118% höheren Proteingehalt.
Bei 5,3g ist Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi) zu 92% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Grünkern is mit 63,2g ausgerüstet, was 92% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Joghurt, Pur, 3,8% Fett von Bio (Aldi). Das sind 41% mehr als bei Grünkern. Hier beträgt der Anteil 2,7g.
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