Vergleich: Mandelmus vs. Mandelmus weiß (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mandelmus von Rapunzel und Mandelmus weiß von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 649 | kcal |
| Brennwert: | 2.680 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 57 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Ballaststoffe: | 9,3 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 671 | kcal |
| Brennwert: | 2.810 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,2 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 60,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,8 | g |
| Ballaststoffe: | 7,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 649 | kcal | -3% | 671 | kcal |
| Brennwert | 2.680 | kJ | 2.810 | kJ | |
| Protein | 23 | g | -4% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -4% | 5,2 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 4,6 | g | |
| Fett | 57 | g | -6% | 60,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,5 | g | 4,8 | g | |
| Ballaststoffe | 9,3 | g | 7,7 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mandelmus von Rapunzel und die Nährwerte von Mandelmus weiß von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mandelmus von Rapunzel und 100g Mandelmus weiß von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Mandelmus von Rapunzel 3% weniger Energie als Mandelmus weiß von Rapunzel. Damit gibt Mandelmus weiß von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Mandelmus von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Mandelmus von Rapunzel 649kcal und bei Mandelmus weiß von Rapunzel 671kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.680kJ und 2.810kJ.
Mit 23g Protein ist Mandelmus von Rapunzel zu 5% proteinhaltiger. Mandelmus weiß von Rapunzel liefert dir mit 4% weniger nur 22g.
Bei 5g ist Mandelmus von Rapunzel zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mandelmus weiß von Rapunzel is mit 5,2g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandelmus weiß von Rapunzel mit 4,6g zu 15% unter dem von Mandelmus von Rapunzel. Somit beinhaltet Mandelmus weiß von Rapunzel 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Mandelmus von Rapunzel mit 57g geringer. 60,7g sind bei Mandelmus weiß von Rapunzel Fett. Damit ist Mandelmus von Rapunzel zu 6% fettarmer als Mandelmus weiß von Rapunzel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Mandelmus von Rapunzel mit 5,5g 1,2 mal so hoch wie bei Mandelmus weiß von Rapunzel. Bei Mandelmus weiß von Rapunzel liegt der Wert bei 4,8g, also 13% geringer.
Rechts werden dir von Mandelmus weiß von Rapunzel 0,01g Salz geliefert. Bei Mandelmus von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Mandelmus von Rapunzel beinhaltet 9,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Mandelmus weiß von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 7,7g.
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