Vergleich: Pangasius vs. Maismehl, glutenfrei (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pangasius und Maismehl, glutenfrei von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 118 | kcal |
| Brennwert: | 494 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 350 | kcal |
| Brennwert: | 1.466 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 69,6 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Kalorien | 118 | kcal | -66% | 350 | kcal |
| Brennwert | 494 | kJ | 1.466 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -66% | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 69,6 | g |
| Fett | 3,2 | g | -6% | 3 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 3,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pangasius und die Nährwerte von Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pangasius und 100g Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Pangasius gehört zur Gruppe Fisch und Maismehl, glutenfrei von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Pangasius 66% weniger Energie als Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Damit gibt Maismehl, glutenfrei von Hammermühle 3 mal so viele Kalorien wie Pangasius. In Zahlen sind das bei Pangasius 118kcal und bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle 350kcal. Das entspricht einem Brennwert von 494kJ und 1.466kJ.
Mit 22g Protein ist Pangasius zu 193% proteinhaltiger. Maismehl, glutenfrei von Hammermühle liefert dir mit 66% weniger nur 7,5g.
Bei 0g ist Pangasius zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Maismehl, glutenfrei von Hammermühle is mit 69,6g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,2g Bestandteil von Pangasius. Das sind 7% mehr als bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Hier beträgt der Anteil 3g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pangasius mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Maismehl, glutenfrei von Hammermühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,6g.
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