Vergleich: Thunfisch, Medaillons (femeg) vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch, Medaillons von femeg und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 112 | kcal |
| Brennwert: | 476 | kJ |
| Protein: | 14,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 13% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 112 | kcal | -22% | 87 | kcal |
| Brennwert | 476 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 14,5 | g | -22% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -13% | 1,4 | g |
| Salz | 0,1 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch, Medaillons von femeg und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch, Medaillons von femeg und 100g/ml Garnelen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfisch, Medaillons von femeg 29% mehr Energie als Garnelen. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Thunfisch, Medaillons von femeg 112kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 476kJ und 364kJ.
Mit 14,5g Protein ist Thunfisch, Medaillons von femeg zu 22% proteinarmer. Garnelen liefert dir 18,6g Protein. Das entpsicht einem zu 28% höheren Proteingehalt.
Garnelen und Thunfisch, Medaillons von femeg sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Thunfisch, Medaillons von femeg. Das sind 14% mehr als bei Garnelen. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Auf der linken Seite liefert dir Thunfisch, Medaillons von femeg 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Garnelen Salz in der Menge von 0,57g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren