Vergleich: Dinkelbrötchen (Edeka) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrötchen von Edeka und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -73% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 11,3 | g | -82% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 43,5 | g | -66% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -97% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 4,9 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrötchen von Edeka und 100g Kartoffel. Dinkelbrötchen von Edeka gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Dinkelbrötchen von Edeka 270% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelbrötchen von Edeka 263kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 297kJ.
Mit 11,3g Protein ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 465% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 82% weniger nur 2g.
Bei 43,5g ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 194% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 3,8g wird dir bei Dinkelbrötchen von Edeka 5,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 443% mehr.
Fett ist mit 3,8g Bestandteil von Dinkelbrötchen von Edeka. Das sind 3700% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkelbrötchen von Edeka beträgt der Salzgehalt 1,9g.
Dinkelbrötchen von Edeka beinhaltet 4,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,2 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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