Vergleich: Chia Samen (Natur Total) vs. BIO Kokosmehl, teilentölt (manako)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chia Samen von Natur Total und BIO Kokosmehl, teilentölt von manako im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Natur Total
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 524 | kcal |
| Brennwert: | 2.194 | kJ |
| Protein: | 21,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,9 | g |
| Fett: | 27,2 | g |
| 16% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 39% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 442 | kcal |
| Brennwert: | 1.850 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 16 | g |
| Fett: | 16,5 | g |
| Kalorien | 524 | kcal | -16% | 442 | kcal |
| Brennwert | 2.194 | kJ | 1.850 | kJ | |
| Protein | 21,2 | g | -20% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 4,9 | g | -69% | 16 | g |
| Fett | 27,2 | g | -39% | 16,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chia Samen von Natur Total und die Nährwerte von BIO Kokosmehl, teilentölt von manako. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chia Samen von Natur Total und 100g BIO Kokosmehl, teilentölt von manako. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Chia Samen von Natur Total 19% mehr Energie als BIO Kokosmehl, teilentölt von manako. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Chia Samen von Natur Total 524kcal und bei BIO Kokosmehl, teilentölt von manako 442kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.194kJ und 1.850kJ.
Mit 21,2g Protein ist Chia Samen von Natur Total zu 25% proteinhaltiger. BIO Kokosmehl, teilentölt von manako liefert dir mit 20% weniger nur 17g.
Bei 4,9g ist Chia Samen von Natur Total zu 69% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. BIO Kokosmehl, teilentölt von manako is mit 16g ausgerüstet, was 69% weniger entspricht.
Fett ist mit 27,2g Bestandteil von Chia Samen von Natur Total. Das sind 65% mehr als bei BIO Kokosmehl, teilentölt von manako. Hier beträgt der Anteil 16,5g.
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