Vergleich: Kokosmilch (dmBio) vs. Vollkorn Farfalle (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosmilch von dmBio und Vollkorn Farfalle von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von dmBio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 220 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,4 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 22 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 86% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 345 | kcal |
| Brennwert: | 1.445 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 67 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 6,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 220 | kcal | -36% | 345 | kcal |
| Brennwert | 909 | kJ | 1.445 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -86% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 3,4 | g | -95% | 67 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 3 | g | |
| Fett | 22 | g | -92% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 22 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 6,8 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosmilch von dmBio und die Nährwerte von Vollkorn Farfalle von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kokosmilch von dmBio und 100g Vollkorn Farfalle von Alnatura. Kokosmilch von dmBio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Vollkorn Farfalle von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kokosmilch von dmBio 36% weniger Energie als Vollkorn Farfalle von Alnatura. Damit gibt Vollkorn Farfalle von Alnatura 1,6 mal so viele Kalorien wie Kokosmilch von dmBio. In Zahlen sind das bei Kokosmilch von dmBio 220kcal und bei Vollkorn Farfalle von Alnatura 345kcal. Das entspricht einem Brennwert von 909kJ und 1.445kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kokosmilch von dmBio zu 86% proteinarmer. Vollkorn Farfalle von Alnatura liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 606% höheren Proteingehalt.
Bei 3,4g ist Kokosmilch von dmBio zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorn Farfalle von Alnatura is mit 67g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Vollkorn Farfalle von Alnatura mit 3g zu 33% unter dem von Kokosmilch von dmBio. Somit beinhaltet Vollkorn Farfalle von Alnatura 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Kokosmilch von dmBio. Das sind 1194% mehr als bei Vollkorn Farfalle von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosmilch von dmBio mit 22g 73,3 mal so hoch wie bei Vollkorn Farfalle von Alnatura. Bei Vollkorn Farfalle von Alnatura liegt der Wert bei 0,3g, also 99% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kokosmilch von dmBio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Vollkorn Farfalle von Alnatura Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kokosmilch von dmBio mit 0,1g schlechter ab. Damit werden 99% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Vollkorn Farfalle von Alnatura. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,8g.
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