Vergleich: Seelachs, Alaska vs. Hirtenkäse (Gut & Günstig)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Seelachs, Alaska und Hirtenkäse von Gut & Günstig im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 56 | kcal |
| Brennwert: | 233 | kJ |
| Protein: | 12,19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,41 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,12 | g |
| Salz: | 0,85 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
von Gut & Günstig
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 261 | kcal |
| Brennwert: | 1.085 | kJ |
| Protein: | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 20,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12,9 | g |
| Salz: | 2,5 | g |
| Natrium: | 0,98 | g |
| Kalorien | 56 | kcal | -79% | 261 | kcal |
| Brennwert | 233 | kJ | 1.085 | kJ | |
| Protein | 12,19 | g | -33% | 18,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,41 | g | -98% | 20,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,12 | g | 12,9 | g | |
| Salz | 0,85 | g | 2,5 | g | |
| Natrium | 0,33 | g | 0,98 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Seelachs, Alaska und die Nährwerte von Hirtenkäse von Gut & Günstig. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Seelachs, Alaska und 100g Hirtenkäse von Gut & Günstig. Seelachs, Alaska gehört zur Gruppe Fisch und Hirtenkäse von Gut & Günstig gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Seelachs, Alaska 79% weniger Energie als Hirtenkäse von Gut & Günstig. Damit gibt Hirtenkäse von Gut & Günstig 4,7 mal so viele Kalorien wie Seelachs, Alaska. In Zahlen sind das bei Seelachs, Alaska 56kcal und bei Hirtenkäse von Gut & Günstig 261kcal. Das entspricht einem Brennwert von 233kJ und 1.085kJ.
Mit 12,19g Protein ist Seelachs, Alaska zu 33% proteinarmer. Hirtenkäse von Gut & Günstig liefert dir 18,2g Protein. Das entpsicht einem zu 49% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Seelachs, Alaska zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hirtenkäse von Gut & Günstig is mit 0,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hirtenkäse von Gut & Günstig mit 0,5g zu 100% unter dem von Seelachs, Alaska. Somit beinhaltet Hirtenkäse von Gut & Günstig 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Seelachs, Alaska mit 0,41g geringer. 20,2g sind bei Hirtenkäse von Gut & Günstig Fett. Damit ist Seelachs, Alaska zu 98% fettarmer als Hirtenkäse von Gut & Günstig.
Bei Seelachs, Alaska sind 0,12g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Hirtenkäse von Gut & Günstig. Dort liegt der Wert bei 12,9g, also 107,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Seelachs, Alaska 0,85g Salz. Rechts erhälst du von Hirtenkäse von Gut & Günstig Salz in der Menge von 2,5g.
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