Vergleich: Königslachs vs. Hacksteak, Rind
Gegenüberstellung der Nährwerte
Königslachs und Hacksteak, Rind im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 750 | kJ |
| Protein: | 19,93 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 10,43 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| Kalorien | 179 | kcal | -11% | 201 | kcal |
| Brennwert | 750 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 19,93 | g | -8% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1,7 | g |
| Fett | 10,43 | g | -23% | 13,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Königslachs und die Nährwerte von Hacksteak, Rind. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Königslachs und 100g Hacksteak, Rind. Königslachs gehört zur Gruppe Fisch und Hacksteak, Rind gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Königslachs 11% weniger Energie als Hacksteak, Rind. Damit gibt Hacksteak, Rind 1,1 mal so viele Kalorien wie Königslachs. In Zahlen sind das bei Königslachs 179kcal und bei Hacksteak, Rind 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 750kJ und 842kJ.
Mit 19,93g Protein ist Königslachs zu 8% proteinhaltiger. Hacksteak, Rind liefert dir mit 8% weniger nur 18,4g.
Bei 0g ist Königslachs zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hacksteak, Rind is mit 1,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Königslachs mit 10,43g geringer. 13,5g sind bei Hacksteak, Rind Fett. Damit ist Königslachs zu 23% fettarmer als Hacksteak, Rind.
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