Vergleich: Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja (Zott) vs. Speisequark, Magerstufe (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott und Speisequark, Magerstufe von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 141 | kcal |
| Brennwert: | 591 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,3 | g |
| - davon Zucker: | 13,6 | g |
| Fett: | 7,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,3 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 50% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 72% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 298 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Kalorien | 141 | kcal | -50% | 70 | kcal |
| Brennwert | 591 | kJ | 298 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -80% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 14,3 | g | -72% | 4 | g |
| - davon Zucker | 13,6 | g | 4 | g | |
| Fett | 7,9 | g | -94% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 5,3 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,13 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott und 100g Speisequark, Magerstufe von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott 101% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von Milbona. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott 141kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Milbona 70kcal. Das entspricht einem Brennwert von 591kJ und 298kJ.
Mit 2,4g Protein ist Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott zu 80% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von Milbona liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 400% höheren Proteingehalt.
Bei 14,3g ist Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott zu 258% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe von Milbona mit 4g.
Mit 13,6g wird dir bei Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 240% mehr.
Fett ist mit 7,9g Bestandteil von Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott. Das sind 1480% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott mit 5,3g 10,6 mal so hoch wie bei Speisequark, Magerstufe von Milbona. Bei Speisequark, Magerstufe von Milbona liegt der Wert bei 0,5g, also 91% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Sahne Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja von Zott 0,13g Salz. Rechts erhälst du von Speisequark, Magerstufe von Milbona Salz in der Menge von 0,25g.
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