Vergleich: Eiweiß Brot (Edeka) vs. Balance Brot (Grafschafter)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweiß Brot von Edeka und Balance Brot von Grafschafter im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 962 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 6,9 | g |
| Salz: | 1,03 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -7% | 229 | kcal |
| Brennwert | 1.030 | kJ | 962 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -65% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 6,8 | g | -81% | 35 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 12 | g | -59% | 4,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 0,8 | g | |
| Ballaststoffe | 12 | g | 6,9 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,03 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,41 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweiß Brot von Edeka und die Nährwerte von Balance Brot von Grafschafter. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweiß Brot von Edeka und 100g Balance Brot von Grafschafter. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Eiweiß Brot von Edeka 8% mehr Energie als Balance Brot von Grafschafter. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweiß Brot von Edeka 247kcal und bei Balance Brot von Grafschafter 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.030kJ und 962kJ.
Mit 22g Protein ist Eiweiß Brot von Edeka zu 186% proteinhaltiger. Balance Brot von Grafschafter liefert dir mit 65% weniger nur 7,7g.
Bei 6,8g ist Eiweiß Brot von Edeka zu 81% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Balance Brot von Grafschafter is mit 35g ausgerüstet, was 81% weniger entspricht.
Mit 2,6g wird dir bei Eiweiß Brot von Edeka 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 13% mehr.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Eiweiß Brot von Edeka. Das sind 145% mehr als bei Balance Brot von Grafschafter. Hier beträgt der Anteil 4,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweiß Brot von Edeka mit 1,5g 1,9 mal so hoch wie bei Balance Brot von Grafschafter. Bei Balance Brot von Grafschafter liegt der Wert bei 0,8g, also 47% geringer.
Rechts werden dir von Balance Brot von Grafschafter 1,03g Salz geliefert. Bei Eiweiß Brot von Edeka beträgt der Salzgehalt 1,5g.
Eiweiß Brot von Edeka beinhaltet 12g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Balance Brot von Grafschafter liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 6,9g.
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