Vergleich: Toastbrötchen, Eiweiß (Mestemacher) vs. Reiswaffeln, mit Meersalz (byodo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher und Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 748 | kJ |
| Protein: | 16,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 12 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 86% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.659 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 179 | kcal | -54% | 391 | kcal |
| Brennwert | 748 | kJ | 1.659 | kJ | |
| Protein | 16,3 | g | -52% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -86% | 83,6 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 12 | g | -82% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher und die Nährwerte von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher und 100g Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher 54% weniger Energie als Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Damit gibt Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 2,2 mal so viele Kalorien wie Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher. In Zahlen sind das bei Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher 179kcal und bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 391kcal. Das entspricht einem Brennwert von 748kJ und 1.659kJ.
Mit 16,3g Protein ist Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher zu 109% proteinhaltiger. Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo liefert dir mit 52% weniger nur 7,8g.
Bei 11,4g ist Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher zu 86% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo is mit 83,6g ausgerüstet, was 86% weniger entspricht.
Mit 1,1g wird dir bei Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher 2,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 120% mehr.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher. Das sind 445% mehr als bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Hier beträgt der Anteil 2,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Toastbrötchen, Eiweiß von Mestemacher mit 1,7g 17 mal so hoch wie bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo liegt der Wert bei 0,1g, also 94% geringer.
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