Vergleich: Dinkelbrötchen (Edeka) vs. Dinkelbrot, Backware frisch (Lidl)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrötchen von Edeka und Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Edeka
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 11,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 43,5 | g |
| - davon Zucker: | 3,8 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,9 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 8% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 17% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | 263 | kcal | |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 1.111 | kJ | |
| Protein | 11,3 | g | -8% | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate | 43,5 | g | -3% | 42,2 | g |
| - davon Zucker | 3,8 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 3,8 | g | -17% | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,8 | g | |
| Ballaststoffe | 4,9 | g | 5,8 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 1,58 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,62 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrötchen von Edeka und die Nährwerte von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrötchen von Edeka und 100g Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich bringt Dinkelbrötchen von Edeka gleichviel Energie wie Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Beide bringen 263 Kilokalorien mit, was 1.111kJ entspricht.
Mit 11,3g Protein ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 9% proteinhaltiger. Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl liefert dir mit 8% weniger nur 10,4g.
Bei 43,5g ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 42,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 3,9g zu 3% unter dem von Dinkelbrötchen von Edeka. Somit beinhaltet Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelbrötchen von Edeka mit 3,8g geringer. 4,6g sind bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl Fett. Damit ist Dinkelbrötchen von Edeka zu 17% fettarmer als Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelbrötchen von Edeka mit 1g 1,3 mal so hoch wie bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl liegt der Wert bei 0,8g, also 20% geringer.
Rechts werden dir von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 1,58g Salz geliefert. Bei Dinkelbrötchen von Edeka beträgt der Salzgehalt 1,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelbrötchen von Edeka mit 4,9g schlechter ab. Damit werden 16% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,8g.
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