Vergleich: Kokosmilch (Rapunzel) vs. Erbsen, mittelfein (Crop's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosmilch von Rapunzel und Erbsen, mittelfein von Crop's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 194 | kcal |
| Brennwert: | 802 | kJ |
| Protein: | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 18,3 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 66 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 4 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 194 | kcal | -66% | 66 | kcal |
| Brennwert | 802 | kJ | 279 | kJ | |
| Protein | 1,7 | g | -58% | 4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -59% | 10 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 19 | g | 0 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 18,3 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosmilch von Rapunzel und die Nährwerte von Erbsen, mittelfein von Crop's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosmilch von Rapunzel und 100g Erbsen, mittelfein von Crop's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kokosmilch von Rapunzel 194% mehr Energie als Erbsen, mittelfein von Crop's. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokosmilch von Rapunzel 194kcal und bei Erbsen, mittelfein von Crop's 66kcal. Das entspricht einem Brennwert von 802kJ und 279kJ.
Mit 1,7g Protein ist Kokosmilch von Rapunzel zu 58% proteinarmer. Erbsen, mittelfein von Crop's liefert dir 4g Protein. Das entpsicht einem zu 135% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Kokosmilch von Rapunzel zu 59% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Erbsen, mittelfein von Crop's is mit 10g ausgerüstet, was 59% weniger entspricht.
Mit 1,7g wird dir bei Kokosmilch von Rapunzel 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 70% mehr.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Kokosmilch von Rapunzel. Das sind 0% mehr als bei Erbsen, mittelfein von Crop's. Hier beträgt der Anteil 0g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosmilch von Rapunzel mit 18,3g 1 mal so hoch wie bei Erbsen, mittelfein von Crop's. Bei Erbsen, mittelfein von Crop's liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Erbsen, mittelfein von Crop's 0,03g Salz geliefert. Bei Kokosmilch von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,25g.
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