Vergleich: Quinoa vs. Kokosnuss, Original (Alpro)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quinoa und Kokosnuss, Original von Alpro im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Calcium: | 47 | mg |
| 94% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| Kalorien | 343 | kcal | -94% | 20 | kcal |
| Brennwert | 1.436 | kJ | 85 | kJ | |
| Protein | 13,8 | g | -99% | 0,1 | g |
| Kohlenhydrate | 60,8 | g | -96% | 2,7 | g |
| Fett | 5 | g | -82% | 0,9 | g |
| Ballaststoffe | 7 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,05 | g | |
| Calcium | 47 | mg | 120 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quinoa und die Nährwerte von Kokosnuss, Original von Alpro. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quinoa und 100ml Kokosnuss, Original von Alpro. Quinoa gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Kokosnuss, Original von Alpro gehört der Nahrungsmittelgruppe Getränk.
Im Vergleich liefert Quinoa 1615% mehr Energie als Kokosnuss, Original von Alpro. Das ist 17,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Quinoa 343kcal und bei Kokosnuss, Original von Alpro 20kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.436kJ und 85kJ.
Mit 13,8g Protein ist Quinoa zu 13700% proteinhaltiger. Kokosnuss, Original von Alpro liefert dir mit 99% weniger nur 0,1g.
Bei 60,8g ist Quinoa zu 2152% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kokosnuss, Original von Alpro mit 2,7g.
Fett ist mit 5g Bestandteil von Quinoa. Das sind 456% mehr als bei Kokosnuss, Original von Alpro. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Auf der linken Seite liefert dir Quinoa 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Kokosnuss, Original von Alpro Salz in der Menge von 0,13g.
Quinoa beinhaltet 7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Kokosnuss, Original von Alpro liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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