Vergleich: fasten Protein Drink, Schoko (NÖM) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fasten Protein Drink, Schoko von NÖM und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 64 | kcal |
| Brennwert: | 272 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 5,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 64 | kcal | -30% | 91 | kcal |
| Brennwert | 272 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -15% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -58% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 5,4 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,2 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fasten Protein Drink, Schoko von NÖM und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g fasten Protein Drink, Schoko von NÖM und 100g Hüttenkäse von Gervais. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert fasten Protein Drink, Schoko von NÖM 30% weniger Energie als Hüttenkäse von Gervais. Damit gibt Hüttenkäse von Gervais 1,4 mal so viele Kalorien wie fasten Protein Drink, Schoko von NÖM. In Zahlen sind das bei fasten Protein Drink, Schoko von NÖM 64kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 272kJ und 381kJ.
Mit 10g Protein ist fasten Protein Drink, Schoko von NÖM zu 15% proteinarmer. Hüttenkäse von Gervais liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 5,5g ist fasten Protein Drink, Schoko von NÖM zu 139% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Mit 5,4g wird dir bei fasten Protein Drink, Schoko von NÖM 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 145% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei fasten Protein Drink, Schoko von NÖM mit 0,2g geringer. 3,9g sind bei Hüttenkäse von Gervais Fett. Damit ist fasten Protein Drink, Schoko von NÖM zu 95% fettarmer als Hüttenkäse von Gervais.
Bei fasten Protein Drink, Schoko von NÖM sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 25 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir fasten Protein Drink, Schoko von NÖM 0,2g Salz. Rechts erhälst du von Hüttenkäse von Gervais Salz in der Menge von 0,58g.
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