Vergleich: Kokosnussmilch, 17% Fett (Aroy-D) vs. Kichererbsen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D und Kichererbsen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 185 | kcal |
| Brennwert: | 764 | kJ |
| Protein: | 1,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 17 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 92% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.581 | kJ |
| Protein: | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,95 | g |
| - davon Zucker: | 10,7 | g |
| Fett: | 6,04 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 185 | kcal | -51% | 378 | kcal |
| Brennwert | 764 | kJ | 1.581 | kJ | |
| Protein | 1,6 | g | -92% | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -97% | 62,95 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 10,7 | g | |
| Fett | 19 | g | -68% | 6,04 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 17 | g | 0,6 | g | |
| Salz | 0,05 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 0,02 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D und die Nährwerte von Kichererbsen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D und 100g Kichererbsen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D 51% weniger Energie als Kichererbsen. Damit gibt Kichererbsen 2 mal so viele Kalorien wie Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D. In Zahlen sind das bei Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D 185kcal und bei Kichererbsen 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 764kJ und 1.581kJ.
Mit 1,6g Protein ist Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D zu 92% proteinarmer. Kichererbsen liefert dir 20,47g Protein. Das entpsicht einem zu 1179% höheren Proteingehalt.
Bei 2g ist Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D zu 97% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kichererbsen is mit 62,95g ausgerüstet, was 97% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kichererbsen mit 10,7g zu 81% unter dem von Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D. Somit beinhaltet Kichererbsen 5,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 19g Bestandteil von Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D. Das sind 215% mehr als bei Kichererbsen. Hier beträgt der Anteil 6,04g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D mit 17g 28,3 mal so hoch wie bei Kichererbsen. Bei Kichererbsen liegt der Wert bei 0,6g, also 96% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Kokosnussmilch, 17% Fett von Aroy-D 0,05g Salz. Rechts erhälst du von Kichererbsen Salz in der Menge von 0,06g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren