Vergleich: Gnocchi (Combino) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gnocchi von Combino und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 695 | kJ |
| Protein: | 3,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 35,2 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 164 | kcal | -57% | 71 | kcal |
| Brennwert | 695 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 3,9 | g | -49% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 35,2 | g | -58% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,4 | g | -75% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gnocchi von Combino und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gnocchi von Combino und 100g Kartoffel. Gnocchi von Combino gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Gnocchi von Combino 131% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gnocchi von Combino 164kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 695kJ und 297kJ.
Mit 3,9g Protein ist Gnocchi von Combino zu 95% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 49% weniger nur 2g.
Bei 35,2g ist Gnocchi von Combino zu 138% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffel mit 0,7g zu 100% unter dem von Gnocchi von Combino. Somit beinhaltet Kartoffel 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 0,4g Bestandteil von Gnocchi von Combino. Das sind 300% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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