Vergleich: Leinöl vs. Arganöl (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Leinöl und Arganöl von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 884 | kcal |
| Brennwert: | 3.700 | kJ |
| Protein: | 0,11 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 99,98 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,98 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 11% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 802 | kcal |
| Brennwert: | 3.358 | kJ |
| Protein: | 0 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 89,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,2 | g |
| Kalorien | 884 | kcal | -9% | 802 | kcal |
| Brennwert | 3.700 | kJ | 3.358 | kJ | |
| Protein | 0,11 | g | 0 | g | |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 99,98 | g | -11% | 89,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,98 | g | 16,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Leinöl und die Nährwerte von Arganöl von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Leinöl und 100ml Arganöl von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Leinöl 10% mehr Energie als Arganöl von enerBiO. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Leinöl 884kcal und bei Arganöl von enerBiO 802kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.700kJ und 3.358kJ.
Mit 0,11g Protein ist Leinöl zu 0% proteinhaltiger. Arganöl von enerBiO liefert dir mit 0% weniger nur 0g.
Arganöl von enerBiO und Leinöl sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 99,98g Bestandteil von Leinöl. Das sind 12% mehr als bei Arganöl von enerBiO. Hier beträgt der Anteil 89,1g.
Bei Leinöl sind 8,98g gesättigte Fettsäuren. Das sind 45% mehr als bei Arganöl von enerBiO. Dort liegt der Wert bei 16,2g, also 1,8 mal so hoch.
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