Vergleich: Weizenreis (Weizli) vs. Basmati Reis (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Weizenreis von Weizli und Basmati Reis von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Weizli
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 344,4 | kcal |
| Brennwert: | 1.491,7 | kJ |
| Protein: | 14,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,1 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 54% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 344,4 | kcal | -3% | 354 | kcal |
| Brennwert | 1.491,7 | kJ | 1.483 | kJ | |
| Protein | 14,5 | g | -54% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -15% | 80 | g |
| - davon Zucker | 2,1 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,6 | g | -69% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Weizenreis von Weizli und die Nährwerte von Basmati Reis von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Weizenreis von Weizli und 100g Basmati Reis von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Weizenreis von Weizli 3% weniger Energie als Basmati Reis von Jeden Tag. Damit gibt Basmati Reis von Jeden Tag 1 mal so viele Kalorien wie Weizenreis von Weizli. In Zahlen sind das bei Weizenreis von Weizli 344,4kcal und bei Basmati Reis von Jeden Tag 354kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.491,7kJ und 1.483kJ.
Mit 14,5g Protein ist Weizenreis von Weizli zu 116% proteinhaltiger. Basmati Reis von Jeden Tag liefert dir mit 54% weniger nur 6,7g.
Bei 68g ist Weizenreis von Weizli zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati Reis von Jeden Tag is mit 80g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Mit 2,1g wird dir bei Weizenreis von Weizli 4,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 320% mehr.
Fett ist mit 1,6g Bestandteil von Weizenreis von Weizli. Das sind 220% mehr als bei Basmati Reis von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Weizenreis von Weizli mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Basmati Reis von Jeden Tag. Bei Basmati Reis von Jeden Tag liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Weizenreis von Weizli 0g Salz. Rechts erhälst du von Basmati Reis von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,01g.
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