Vergleich: Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis (Edeka) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.507 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 76 | g |
| - davon Zucker: | 0,6 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 81% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -80% | 71 | kcal |
| Brennwert | 1.507 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -73% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 76 | g | -81% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0,6 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2 | g | -95% | 0,1 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka und 100g Kartoffel. Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka 400% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka 355kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.507kJ und 297kJ.
Mit 7,3g Protein ist Natur-Reis, Lankorn Spitzenreis von Edeka zu 265% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 73% weniger nur 2g.
Bei 76g ist Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka zu 414% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffel mit 0,7g zu 14% unter dem von Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka. Somit beinhaltet Kartoffel 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka. Das sind 1900% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Natur-Reis , Lankorn Spitzenreis von Edeka beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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