Vergleich: Schupfnudeln, Kartoffelnudeln (Landmanns) vs. Chia Samen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns und Chia Samen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 148 | kcal |
| Brennwert: | 628 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 2 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 70% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 486 | kcal |
| Brennwert: | 2.034 | kJ |
| Protein: | 16,54 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,72 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 30,74 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,33 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 148 | kcal | -70% | 486 | kcal |
| Brennwert | 628 | kJ | 2.034 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -82% | 16,54 | g |
| Kohlenhydrate | 30 | g | -74% | 7,72 | g |
| - davon Zucker | 2 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -96% | 30,74 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 3,33 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns und die Nährwerte von Chia Samen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns und 100g Chia Samen. Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Chia Samen gehört der Nahrungsmittelgruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns 70% weniger Energie als Chia Samen. Damit gibt Chia Samen 3,3 mal so viele Kalorien wie Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns. In Zahlen sind das bei Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns 148kcal und bei Chia Samen 486kcal. Das entspricht einem Brennwert von 628kJ und 2.034kJ.
Mit 3g Protein ist Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns zu 82% proteinarmer. Chia Samen liefert dir 16,54g Protein. Das entpsicht einem zu 451% höheren Proteingehalt.
Bei 30g ist Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns zu 289% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Chia Samen mit 7,72g.
Mit 2g wird dir bei Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 67% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns mit 1,3g geringer. 30,74g sind bei Chia Samen Fett. Damit ist Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns zu 96% fettarmer als Chia Samen.
Bei Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 94% mehr als bei Chia Samen. Dort liegt der Wert bei 3,33g, also 16,7 mal so hoch.
Rechts werden dir von Chia Samen 0g Salz geliefert. Bei Schupfnudeln, Kartoffelnudeln von Landmanns beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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