Vergleich: Skyr, Natur (Arla) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Natur von Arla und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 262 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 62 | kcal | -82% | 343 | kcal |
| Brennwert | 262 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -20% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -93% | 60,8 | g |
| Fett | 0,2 | g | -96% | 5 | g |
| Salz | 0,14 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Natur von Arla und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Natur von Arla und 100g Quinoa. Skyr, Natur von Arla gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Skyr, Natur von Arla 82% weniger Energie als Quinoa. Damit gibt Quinoa 5,5 mal so viele Kalorien wie Skyr, Natur von Arla. In Zahlen sind das bei Skyr, Natur von Arla 62kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 262kJ und 1.436kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Natur von Arla zu 20% proteinarmer. Quinoa liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 25% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Skyr, Natur von Arla zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Quinoa is mit 60,8g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Natur von Arla mit 0,2g geringer. 5g sind bei Quinoa Fett. Damit ist Skyr, Natur von Arla zu 96% fettarmer als Quinoa.
Rechts werden dir von Quinoa 0,01g Salz geliefert. Bei Skyr, Natur von Arla beträgt der Salzgehalt 0,14g.
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