Vergleich: Hähnchenbrust, natur (Hofmaier) vs. Garnelen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrust, natur von Hofmaier und Garnelen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 107 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 20,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Natrium: | 0,87 | g |
| 19% weniger Kalorien |
| 11% weniger Protein |
| 30% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 87 | kcal |
| Brennwert: | 364 | kJ |
| Protein: | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,57 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| Kalorien | 107 | kcal | -19% | 87 | kcal |
| Brennwert | 452 | kJ | 364 | kJ | |
| Protein | 20,9 | g | -11% | 18,6 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 2 | g | -30% | 1,4 | g |
| Salz | 2,2 | g | 0,57 | g | |
| Natrium | 0,87 | g | 0,22 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrust, natur von Hofmaier und die Nährwerte von Garnelen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrust, natur von Hofmaier und 100g/ml Garnelen. Hähnchenbrust, natur von Hofmaier gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Garnelen gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 23% mehr Energie als Garnelen. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 107kcal und bei Garnelen 87kcal. Das entspricht einem Brennwert von 452kJ und 364kJ.
Mit 20,9g Protein ist Hähnchenbrust, natur von Hofmaier zu 12% proteinhaltiger. Garnelen liefert dir mit 11% weniger nur 18,6g.
Bei 1g ist Hähnchenbrust, natur von Hofmaier zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Garnelen mit 0g.
Mit 0,8g wird dir bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrust, natur von Hofmaier. Das sind 43% mehr als bei Garnelen. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
Rechts werden dir von Garnelen 0,57g Salz geliefert. Bei Hähnchenbrust, natur von Hofmaier beträgt der Salzgehalt 2,2g.
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