Vergleich: Dinkelbrot, Backware frisch (Lidl) vs. Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) (Kaufland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 5% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 58% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 23 | g |
| Kohlenhydrate: | 9 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -5% | 251 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 1.047 | kJ | |
| Protein | 10,4 | g | -55% | 23 | g |
| Kohlenhydrate | 42,2 | g | -79% | 9 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -58% | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 5,8 | g | 12 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 1,52 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und 100g Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 5% mehr Energie als Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 263kcal und bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland 251kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 1.047kJ.
Mit 10,4g Protein ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 55% proteinarmer. Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 121% höheren Proteingehalt.
Bei 42,2g ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 369% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland mit 9g.
Mit 3,9g wird dir bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 2,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 129% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 4,6g geringer. 11g sind bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland Fett. Damit ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 58% fettarmer als Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 0,8g 1,1 mal so hoch wie bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland liegt der Wert bei 0,7g, also 13% geringer.
Rechts werden dir von Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland 1,52g Salz geliefert. Bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 1,58g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl mit 5,8g schlechter ab. Damit werden 52% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiweiss Brot, low carb (alte Verpackung) von Kaufland. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
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