Vergleich: Dinkelbrot, Backware frisch (Lidl) vs. Bohnen, grün
Gegenüberstellung der Nährwerte
Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und Bohnen, grün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 263 | kcal |
| Brennwert: | 1.111 | kJ |
| Protein: | 10,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| Ballaststoffe: | 5,8 | g |
| Salz: | 1,58 | g |
| Natrium: | 0,62 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 263 | kcal | -90% | 26 | kcal |
| Brennwert | 1.111 | kJ | 105 | kJ | |
| Protein | 10,4 | g | -77% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 42,2 | g | -92% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 4,6 | g | -96% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 5,8 | g | 3 | g | |
| Salz | 1,58 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,62 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und die Nährwerte von Bohnen, grün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl und 100g Bohnen, grün. Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bohnen, grün gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 912% mehr Energie als Bohnen, grün. Das ist 10,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 263kcal und bei Bohnen, grün 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.111kJ und 105kJ.
Mit 10,4g Protein ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 333% proteinhaltiger. Bohnen, grün liefert dir mit 77% weniger nur 2,4g.
Bei 42,2g ist Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl zu 1219% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bohnen, grün mit 3,2g.
Mit 3,9g wird dir bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl 3,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 225% mehr.
Fett ist mit 4,6g Bestandteil von Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl. Das sind 2200% mehr als bei Bohnen, grün. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Bohnen, grün 0,01g Salz geliefert. Bei Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl beträgt der Salzgehalt 1,58g.
Dinkelbrot, Backware frisch von Lidl beinhaltet 5,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Bohnen, grün liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
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