Vergleich: Leinsamen vs. Bio Flohsamen (Vitafy Essentials)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Leinsamen und Bio Flohsamen von Vitafy Essentials im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 534 | kcal |
| Brennwert: | 2.234 | kJ |
| Protein: | 18,29 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,58 | g |
| Fett: | 42,16 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 81% weniger Fett |
von Vitafy Essentials
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 272 | kcal |
| Brennwert: | 1.139 | kJ |
| Protein: | 17 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 8 | g |
| Kalorien | 534 | kcal | -49% | 272 | kcal |
| Brennwert | 2.234 | kJ | 1.139 | kJ | |
| Protein | 18,29 | g | -7% | 17 | g |
| Kohlenhydrate | 1,58 | g | -7% | 1,7 | g |
| Fett | 42,16 | g | -81% | 8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Leinsamen und die Nährwerte von Bio Flohsamen von Vitafy Essentials. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Leinsamen und 100g Bio Flohsamen von Vitafy Essentials. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Leinsamen 96% mehr Energie als Bio Flohsamen von Vitafy Essentials. Das ist 2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Leinsamen 534kcal und bei Bio Flohsamen von Vitafy Essentials 272kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.234kJ und 1.139kJ.
Mit 18,29g Protein ist Leinsamen zu 8% proteinhaltiger. Bio Flohsamen von Vitafy Essentials liefert dir mit 7% weniger nur 17g.
Bei 1,58g ist Leinsamen zu 7% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio Flohsamen von Vitafy Essentials is mit 1,7g ausgerüstet, was 7% weniger entspricht.
Fett ist mit 42,16g Bestandteil von Leinsamen. Das sind 427% mehr als bei Bio Flohsamen von Vitafy Essentials. Hier beträgt der Anteil 8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren