Vergleich: Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato (Natsu) vs. Spinat
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu und Spinat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.059 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 19 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 14 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,55 | g |
| 90% weniger Kalorien |
| 77% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 98% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 107 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Salz: | 0,17 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 254 | kcal | -90% | 26 | kcal |
| Brennwert | 1.059 | kJ | 107 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -77% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 19 | g | -97% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 14 | g | -98% | 0,3 | g |
| Salz | 1,4 | g | 0,17 | g | |
| Natrium | 0,55 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu und die Nährwerte von Spinat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu und 100g Spinat. Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Spinat gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu 877% mehr Energie als Spinat. Das ist 9,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu 254kcal und bei Spinat 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.059kJ und 107kJ.
Mit 11g Protein ist Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu zu 340% proteinhaltiger. Spinat liefert dir mit 77% weniger nur 2,5g.
Bei 19g ist Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu zu 3067% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Spinat mit 0,6g.
Mit 3,6g wird dir bei Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu 7,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 620% mehr.
Fett ist mit 14g Bestandteil von Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu. Das sind 4567% mehr als bei Spinat. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Spinat 0,17g Salz geliefert. Bei Sandwich, BLT Bacon Lettuce Tomato von Natsu beträgt der Salzgehalt 1,4g.
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