Vergleich: Reine Buttermilch (Milbona) vs. Körniger Frischkäse (Alpenmark)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Reine Buttermilch von Milbona und Körniger Frischkäse von Alpenmark im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Milbona
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 37 | kcal |
| Brennwert: | 157 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von Alpenmark
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 436 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,7 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,3 | g |
| Natrium: | 0,12 | g |
| Kalorien | 37 | kcal | -64% | 104 | kcal |
| Brennwert | 157 | kJ | 436 | kJ | |
| Protein | 3,3 | g | -74% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 4 | g | -33% | 2,7 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -87% | 4,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,3 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,12 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Reine Buttermilch von Milbona und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Reine Buttermilch von Milbona und 100g Körniger Frischkäse von Alpenmark. Reine Buttermilch von Milbona gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Körniger Frischkäse von Alpenmark gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Reine Buttermilch von Milbona 64% weniger Energie als Körniger Frischkäse von Alpenmark. Damit gibt Körniger Frischkäse von Alpenmark 2,8 mal so viele Kalorien wie Reine Buttermilch von Milbona. In Zahlen sind das bei Reine Buttermilch von Milbona 37kcal und bei Körniger Frischkäse von Alpenmark 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 157kJ und 436kJ.
Mit 3,3g Protein ist Reine Buttermilch von Milbona zu 74% proteinarmer. Körniger Frischkäse von Alpenmark liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 279% höheren Proteingehalt.
Bei 4g ist Reine Buttermilch von Milbona zu 48% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körniger Frischkäse von Alpenmark mit 2,7g.
Mit 4g wird dir bei Reine Buttermilch von Milbona 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 48% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Reine Buttermilch von Milbona mit 0,6g geringer. 4,6g sind bei Körniger Frischkäse von Alpenmark Fett. Damit ist Reine Buttermilch von Milbona zu 87% fettarmer als Körniger Frischkäse von Alpenmark.
Bei Reine Buttermilch von Milbona sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 87% mehr als bei Körniger Frischkäse von Alpenmark. Dort liegt der Wert bei 3g, also 7,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Reine Buttermilch von Milbona 0,12g Salz. Rechts erhälst du von Körniger Frischkäse von Alpenmark Salz in der Menge von 0,3g.
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