Vergleich: Putenbraten, Roast turkey (Gutfried) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbraten, Roast turkey von Gutfried und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 467 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,3 | g |
| Salz: | 2,2 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 36% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,11 | mg |
| Vitamin B2: | 0,05 | mg |
| Vitamin B6: | 0,31 | mg |
| Vitamin C: | 17 | mg |
| Vitamin E: | 0,05 | mg |
| Kalorien | 111 | kcal | -36% | 71 | kcal |
| Brennwert | 467 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -91% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -93% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 2 | g | -95% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 0,3 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 2,2 | g | 0,01 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,11 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,05 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,31 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 17 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0,05 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbraten, Roast turkey von Gutfried und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbraten, Roast turkey von Gutfried und 100g Kartoffel. Putenbraten, Roast turkey von Gutfried gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Putenbraten, Roast turkey von Gutfried 56% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Putenbraten, Roast turkey von Gutfried 111kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 467kJ und 297kJ.
Mit 22g Protein ist Putenbraten, Roast turkey von Gutfried zu 1000% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 91% weniger nur 2g.
Bei 1g ist Putenbraten, Roast turkey von Gutfried zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Kartoffel mit 0,7g zu 86% unter dem von Putenbraten, Roast turkey von Gutfried. Somit beinhaltet Kartoffel 7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Putenbraten, Roast turkey von Gutfried. Das sind 1900% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Putenbraten, Roast turkey von Gutfried beträgt der Salzgehalt 2,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Putenbraten, Roast turkey von Gutfried mit 0,3g schlechter ab. Damit werden 86% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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