Vergleich: Rindersteak, aus Uruguay (Steak Selection) vs. Spinat
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection und Spinat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 147 | kcal |
| Brennwert: | 615 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 107 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 147 | kcal | -82% | 26 | kcal |
| Brennwert | 615 | kJ | 107 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -89% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,6 | g |
| Fett | 6,5 | g | -95% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection und die Nährwerte von Spinat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection und 100g Spinat. Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Spinat gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection 465% mehr Energie als Spinat. Das ist 5,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection 147kcal und bei Spinat 26kcal. Das entspricht einem Brennwert von 615kJ und 107kJ.
Mit 22g Protein ist Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection zu 780% proteinhaltiger. Spinat liefert dir mit 89% weniger nur 2,5g.
Bei 0g ist Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Spinat is mit 0,6g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Fett ist mit 6,5g Bestandteil von Rindersteak, aus Uruguay von Steak Selection. Das sind 2067% mehr als bei Spinat. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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