Vergleich: Mie-Nudeln (Satori) vs. Basmati, weiß mit Wildreis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mie-Nudeln von Satori und Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Satori
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 364 | kcal |
| Brennwert: | 1.546 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 3,4 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,55 | g |
| Natrium: | 0,22 | g |
| 19% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 8% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 365 | kcal |
| Brennwert: | 1.529 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 364 | kcal | 365 | kcal | |
| Brennwert | 1.546 | kJ | 1.529 | kJ | |
| Protein | 12,1 | g | -19% | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -3% | 77,7 | g |
| - davon Zucker | 3,4 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -8% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,55 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,22 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mie-Nudeln von Satori und die Nährwerte von Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mie-Nudeln von Satori und 100g Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Mie-Nudeln von Satori 0% weniger Energie als Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Mie-Nudeln von Satori. In Zahlen sind das bei Mie-Nudeln von Satori 364kcal und bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 365kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.546kJ und 1.529kJ.
Mit 12,1g Protein ist Mie-Nudeln von Satori zu 23% proteinhaltiger. Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel liefert dir mit 19% weniger nur 9,8g.
Bei 75g ist Mie-Nudeln von Satori zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel is mit 77,7g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 3,4g wird dir bei Mie-Nudeln von Satori 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 183% mehr.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Mie-Nudeln von Satori. Das sind 8% mehr als bei Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Basmati, weiß mit Wildreis von Rapunzel 0,03g Salz geliefert. Bei Mie-Nudeln von Satori beträgt der Salzgehalt 0,55g.
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