Vergleich: Porridge, Natur (K-Classic) vs. Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Porridge, Natur von K-Classic und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 503 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 21 | g |
| - davon Zucker: | 7,2 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| Kalorien | 119 | kcal | -34% | 181 | kcal |
| Brennwert | 503 | kJ | 758 | kJ | |
| Protein | 2,6 | g | -53% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 21 | g | -43% | 36,8 | g |
| - davon Zucker | 7,2 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -56% | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 1,55 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 0,61 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Porridge, Natur von K-Classic und die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Porridge, Natur von K-Classic und 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Porridge, Natur von K-Classic gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Porridge, Natur von K-Classic 34% weniger Energie als Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Damit gibt Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 1,5 mal so viele Kalorien wie Porridge, Natur von K-Classic. In Zahlen sind das bei Porridge, Natur von K-Classic 119kcal und bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal. Das entspricht einem Brennwert von 503kJ und 758kJ.
Mit 2,6g Protein ist Porridge, Natur von K-Classic zu 53% proteinarmer. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liefert dir 5,5g Protein. Das entpsicht einem zu 112% höheren Proteingehalt.
Bei 21g ist Porridge, Natur von K-Classic zu 43% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER is mit 36,8g ausgerüstet, was 43% weniger entspricht.
Mit 7,2g wird dir bei Porridge, Natur von K-Classic 8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 700% mehr.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Porridge, Natur von K-Classic. Das sind 127% mehr als bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Hier beträgt der Anteil 1,1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Porridge, Natur von K-Classic mit 0,4g 4 mal so hoch wie bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER liegt der Wert bei 0,1g, also 75% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Porridge, Natur von K-Classic 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER Salz in der Menge von 1,55g.
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