Vergleich: Sardinen, in Öl (nostja) vs. Wildschweingulasch (Deluxe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Sardinen, in Öl von nostja und Wildschweingulasch von Deluxe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 225 | kcal |
| Brennwert: | 944 | kJ |
| Protein: | 25,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 10,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,9 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 98% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Deluxe
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 106 | kcal |
| Brennwert: | 446 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 225 | kcal | -53% | 106 | kcal |
| Brennwert | 944 | kJ | 446 | kJ | |
| Protein | 25,4 | g | -13% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 6,6 | g | -98% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 5,3 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 10,7 | g | -82% | 1,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Sardinen, in Öl von nostja und die Nährwerte von Wildschweingulasch von Deluxe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Sardinen, in Öl von nostja und 100g Wildschweingulasch von Deluxe. Sardinen, in Öl von nostja gehört zur Gruppe Fisch und Wildschweingulasch von Deluxe gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Sardinen, in Öl von nostja 112% mehr Energie als Wildschweingulasch von Deluxe. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Sardinen, in Öl von nostja 225kcal und bei Wildschweingulasch von Deluxe 106kcal. Das entspricht einem Brennwert von 944kJ und 446kJ.
Mit 25,4g Protein ist Sardinen, in Öl von nostja zu 15% proteinhaltiger. Wildschweingulasch von Deluxe liefert dir mit 13% weniger nur 22g.
Bei 6,6g ist Sardinen, in Öl von nostja zu 6500% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Wildschweingulasch von Deluxe mit 0,1g.
Mit 5,3g wird dir bei Sardinen, in Öl von nostja 53 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5200% mehr.
Fett ist mit 10,7g Bestandteil von Sardinen, in Öl von nostja. Das sind 463% mehr als bei Wildschweingulasch von Deluxe. Hier beträgt der Anteil 1,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Sardinen, in Öl von nostja mit 2,9g 5,8 mal so hoch wie bei Wildschweingulasch von Deluxe. Bei Wildschweingulasch von Deluxe liegt der Wert bei 0,5g, also 83% geringer.
Rechts werden dir von Wildschweingulasch von Deluxe 0,15g Salz geliefert. Bei Sardinen, in Öl von nostja beträgt der Salzgehalt 1,1g.
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