Vergleich: Leinsamen, geschrotet - Alnatura vs. Rewe Bio
Gegenüberstellung der Nährwerte
Leinsamen, geschrotet von Alnatura und Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 473 | kcal |
| Brennwert: | 1.952 | kJ |
| Protein: | 29 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 58% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 507 | kcal |
| Brennwert: | 2.123 | kJ |
| Protein: | 21,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 39,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,4 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 473 | kcal | -7% | 507 | kcal |
| Brennwert | 1.952 | kJ | 2.123 | kJ | |
| Protein | 29 | g | -27% | 21,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0,5 | g | -58% | 1,2 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 31 | g | -22% | 39,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 4,4 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Leinsamen, geschrotet von Alnatura und die Nährwerte von Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Leinsamen, geschrotet von Alnatura und 100g Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio. Leinsamen, geschrotet von Alnatura gehört zur Gruppe Nüsse, Kerne und Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Leinsamen, geschrotet von Alnatura 7% weniger Energie als Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio. Damit gibt Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio 1,1 mal so viele Kalorien wie Leinsamen, geschrotet von Alnatura. In Zahlen sind das bei Leinsamen, geschrotet von Alnatura 473kcal und bei Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio 507kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.952kJ und 2.123kJ.
Mit 29g Protein ist Leinsamen, geschrotet von Alnatura zu 36% proteinhaltiger. Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio liefert dir mit 27% weniger nur 21,3g.
Bei 0,5g ist Leinsamen, geschrotet von Alnatura zu 58% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio is mit 1,2g ausgerüstet, was 58% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio mit 0,8g zu 38% unter dem von Leinsamen, geschrotet von Alnatura. Somit beinhaltet Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Leinsamen, geschrotet von Alnatura mit 31g geringer. 39,9g sind bei Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio Fett. Damit ist Leinsamen, geschrotet von Alnatura zu 22% fettarmer als Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio.
Bei Leinsamen, geschrotet von Alnatura sind 3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 32% mehr als bei Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 4,4g, also 1,5 mal so hoch.
Rechts werden dir von Leinsamen, geschrotet von Rewe Bio 0,1g Salz geliefert. Bei Leinsamen, geschrotet von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,15g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren