Vergleich: Qjo, Natur (Ehrmann) vs. Skyr, Pur (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Qjo, Natur von Ehrmann und Skyr, Pur von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 83 | kcal |
| Brennwert: | 348 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,5 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,7 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 22% weniger Kalorien |
| 33% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 65 | kcal |
| Brennwert: | 278 | kJ |
| Protein: | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 83 | kcal | -22% | 65 | kcal |
| Brennwert | 348 | kJ | 278 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -33% | 11,8 | g |
| Kohlenhydrate | 4,5 | g | -9% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 4,5 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -92% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Qjo, Natur von Ehrmann und die Nährwerte von Skyr, Pur von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Qjo, Natur von Ehrmann und 100g Skyr, Pur von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Qjo, Natur von Ehrmann 28% mehr Energie als Skyr, Pur von Milbona. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Qjo, Natur von Ehrmann 83kcal und bei Skyr, Pur von Milbona 65kcal. Das entspricht einem Brennwert von 348kJ und 278kJ.
Mit 7,9g Protein ist Qjo, Natur von Ehrmann zu 33% proteinarmer. Skyr, Pur von Milbona liefert dir 11,8g Protein. Das entpsicht einem zu 49% höheren Proteingehalt.
Bei 4,5g ist Qjo, Natur von Ehrmann zu 10% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Skyr, Pur von Milbona mit 4,1g.
Mit 4,5g wird dir bei Qjo, Natur von Ehrmann 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 10% mehr.
Fett ist mit 2,6g Bestandteil von Qjo, Natur von Ehrmann. Das sind 1200% mehr als bei Skyr, Pur von Milbona. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Qjo, Natur von Ehrmann mit 1,7g 17 mal so hoch wie bei Skyr, Pur von Milbona. Bei Skyr, Pur von Milbona liegt der Wert bei 0,1g, also 94% geringer.
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