Vergleich: Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig (Taste of ASIA China) vs. Kopfsalat
Gegenüberstellung der Nährwerte
Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig von Taste of ASIA China und Kopfsalat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 41 | kcal |
| Brennwert: | 172 | kJ |
| Protein: | 3,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,76 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 12 | kcal |
| Brennwert: | 50 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 41 | kcal | -71% | 12 | kcal |
| Brennwert | 172 | kJ | 50 | kJ | |
| Protein | 3,1 | g | -61% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 5,4 | g | -80% | 1,1 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -60% | 0,2 | g |
| Salz | 0,76 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig von Taste of ASIA China und die Nährwerte von Kopfsalat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig von Taste of ASIA China und 100g Kopfsalat. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig von Taste of ASIA China 242% mehr Energie als Kopfsalat. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig von Taste of ASIA China 41kcal und bei Kopfsalat 12kcal. Das entspricht einem Brennwert von 172kJ und 50kJ.
Mit 3,1g Protein ist Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig von Taste of ASIA China zu 158% proteinhaltiger. Kopfsalat liefert dir mit 61% weniger nur 1,2g.
Bei 5,4g ist Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig von Taste of ASIA China zu 391% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kopfsalat mit 1,1g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig von Taste of ASIA China. Das sind 150% mehr als bei Kopfsalat. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Kopfsalat 0,03g Salz geliefert. Bei Mungobohnenkeimlinge, mild und knackig von Taste of ASIA China beträgt der Salzgehalt 0,76g.
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