Vergleich: Kalbsleber vs. Brennnessel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kalbsleber und Brennnessel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 567 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 64% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Kalorien | 136 | kcal | -64% | 49 | kcal |
| Brennwert | 567 | kJ | 205 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -73% | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -4% | 4,8 | g |
| Fett | 4 | g | -83% | 0,7 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 4,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kalbsleber und die Nährwerte von Brennnessel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kalbsleber und 100g Brennnessel. Kalbsleber gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Brennnessel gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Kalbsleber 178% mehr Energie als Brennnessel. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kalbsleber 136kcal und bei Brennnessel 49kcal. Das entspricht einem Brennwert von 567kJ und 205kJ.
Mit 20g Protein ist Kalbsleber zu 264% proteinhaltiger. Brennnessel liefert dir mit 73% weniger nur 5,5g.
Bei 5g ist Kalbsleber zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brennnessel mit 4,8g.
Fett ist mit 4g Bestandteil von Kalbsleber. Das sind 471% mehr als bei Brennnessel. Hier beträgt der Anteil 0,7g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Kalbsleber mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Brennnessel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,2g.
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