Vergleich: Teig-Mix, Pfannkuchen (Mondamin) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 177 | kcal |
| Brennwert: | 709 | kJ |
| Protein: | 5,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 30 | g |
| - davon Zucker: | 5,6 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0,45 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 66% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 177 | kcal | -60% | 71 | kcal |
| Brennwert | 709 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 5,8 | g | -66% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 30 | g | -51% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 5,6 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 3,5 | g | -97% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 1,1 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,45 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,18 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin und 100g Kartoffel. Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin 149% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin 177kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 709kJ und 297kJ.
Mit 5,8g Protein ist Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin zu 190% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 66% weniger nur 2g.
Bei 30g ist Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin zu 103% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 5,6g wird dir bei Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin 8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 700% mehr.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin. Das sind 3400% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin beträgt der Salzgehalt 0,45g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Teig-Mix, Pfannkuchen von Mondamin mit 1,1g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kartoffel. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,2g.
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