Vergleich: Maiswaffeln (OK Brio) vs. Lamm-Steaks (weida)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Maiswaffeln von OK Brio und Lamm-Steaks von weida im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von OK Brio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 384 | kcal |
| Brennwert: | 1.630 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 85 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 61% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
von weida
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 164 | kcal |
| Brennwert: | 685 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 5,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,51 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 384 | kcal | -57% | 164 | kcal |
| Brennwert | 1.630 | kJ | 685 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -61% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 85 | g | -99% | 0,7 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -87% | 9,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 5,5 | g | |
| Ballaststoffe | 1,9 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,5 | g | 0,51 | g | |
| Natrium | 0,2 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maiswaffeln von OK Brio und die Nährwerte von Lamm-Steaks von weida. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maiswaffeln von OK Brio und 100g Lamm-Steaks von weida. Maiswaffeln von OK Brio gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Lamm-Steaks von weida gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Maiswaffeln von OK Brio 134% mehr Energie als Lamm-Steaks von weida. Das ist 2,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Maiswaffeln von OK Brio 384kcal und bei Lamm-Steaks von weida 164kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.630kJ und 685kJ.
Mit 7,4g Protein ist Maiswaffeln von OK Brio zu 61% proteinarmer. Lamm-Steaks von weida liefert dir 18,9g Protein. Das entpsicht einem zu 155% höheren Proteingehalt.
Bei 85g ist Maiswaffeln von OK Brio zu 12043% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lamm-Steaks von weida mit 0,7g.
Mit 0,4g wird dir bei Maiswaffeln von OK Brio 1,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 33% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Maiswaffeln von OK Brio mit 1,2g geringer. 9,4g sind bei Lamm-Steaks von weida Fett. Damit ist Maiswaffeln von OK Brio zu 87% fettarmer als Lamm-Steaks von weida.
Bei Maiswaffeln von OK Brio sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Lamm-Steaks von weida. Dort liegt der Wert bei 5,5g, also 27,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Maiswaffeln von OK Brio 0,5g Salz. Rechts erhälst du von Lamm-Steaks von weida Salz in der Menge von 0,51g.
Maiswaffeln von OK Brio beinhaltet 1,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,8 mal so hoch. Bei Lamm-Steaks von weida liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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